簡単 オクラのマヨネーズ焼き …材料… オクラ…………10本 マヨネーズ……少々 パン粉…………少々 …調理方法… オクラ1袋を水洗いし成口を切りボールにマヨネーズを少々入れ、その中にオクラを入れよくまぜる。 ①にパン粉をまぶし、あとは、アルミホイルにオクラを並べオーブントースター又はフライパンで油を引かずに焼く。 ※マヨネーズに味がついているため、味付必要なし。 戻る